Nimm ab ohne zu hungern! So lautet das Motto unseres Abnehmkonzeptes, das sich auf die neuesten Erkenntnisse der DGE (deutsche Gesellschaft für Ernährung) stützt. Hierbei wird zunächst die gesamte Ernährung mit einem Ernährungsprotokoll analysiert. Dieses wird mit Hilfe von Computertechnologie ausgewertet. Dabei können die gesamten Ernährungsgewohnheiten transparent dargestellt werden. Im dritten Schritt wird nun ein Ernährungsplan erstellt, der die Mangelerscheinungen und den Überbdarf an Nährstoffen ins Gleichgewicht bringt. Dabei wird sehr stark auf die bisherigen Gewohnheiten Rücksicht genommen, so dass die Ernährung nicht komplett umgestellt werden muss (was auch in der Regel nie funktioniert). Aus unserer Erfahrung sind dabei 3-7 kg in 6 Wochen kein Problem! |