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UNSER HERBSTKURSPLAN 2021

Bei welchem Kurs sehen wir Dich?

KURSBESCHREIBUNGEN

Ganzkörpertraining

Trainiere deinen ganzen Körper

Bauch & Rücken

Bring dich in Form und stärke deinen Bauch und deinen Rücken

Cycling

Ganz easy auf dem Bike unterwegs

Latin Dance

Tanze zum feurigen Takt

Tanzmäuse

Spiel, Spaß und Bewegung im kreativen Kindertanz

Morning Workout

Vom Krafttraining über Ausdauer bis hin zur Beweglichkeit

Hula-Hoop

Lass die Hüfen kreisen und bewege dich im Takt der Musik

Boxworkout

Box dich mit der richtigen Technik fit

Langhantel

Trainiere Grundübungen mit der Langhantel und optimiere deine Fitness.

Faszientraining

Löse Verspannungen und dein Körper wird es dir danken

Faszien und Stretch

Steigere deine Beweglichkeit

Bauchkiller

Für deine Bauchmuskulatur

Yoga Fitness

Sei dynamisch und steiger deine Kondition

Cardio Coaching

Trainiere deinen wichtigsten Muskel – dein Herz

Reha Sport

Nur mit Rehaverordnung

Jumping

Spring dich bei guten Beats und powervollen Bewegungen ins nächste Level

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